PPB (parts per billion) geeft aan hoeveel deeltjes waterstofgas (H₂) er per miljard deeltjes water aanwezig zijn. Bij 1600 ppb bevat het water dus 1600 deeltjes waterstof per miljard deeltjes water. Dit betekent dat het water een relatief hoge concentratie waterstof heeft, wat wordt verondersteld extra voordelen te bieden voor het lichaam.
Hoe werkt waterstofwater (1600 ppb)?
Waterstofgas is een krachtig antioxidant. Het idee achter waterstofwater is dat het de vrije radicalen in het lichaam kan neutraliseren. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die schade kunnen veroorzaken aan cellen, wat kan bijdragen aan veroudering en verschillende ziekten, zoals ontstekingen en kanker.
Wanneer je waterstofwater drinkt, wordt het waterstofgas snel geabsorbeerd in je bloedbaan en kan het overal in je lichaam antioxiderende effecten hebben. Dit kan helpen om:
- Oxidatieve stress te verminderen: Door vrije radicalen te neutraliseren, kan waterstof helpen de schade die door oxidatie wordt veroorzaakt, te verminderen.
- Energie te verhogen: Er wordt gesuggereerd dat het drinken van waterstofrijk water kan helpen om de algehele energieniveaus te verbeteren, doordat het de cellulaire processen die energie produceren ondersteunt.
- Herstel van spieren: Waterstofwater wordt ook vaak gebruikt door atleten, omdat het zou kunnen bijdragen aan sneller herstel door de ontstekingen in spieren te verminderen.
- Verbetering van de hydratatie: Sommige studies geven aan dat waterstofrijk water beter wordt geabsorbeerd door de cellen, wat de hydratatie kan verbeteren.
Wetenschappelijk bewijs
Hoewel er veel beloften zijn rondom waterstofrijk water, is het wetenschappelijke bewijs nog in ontwikkeling. Er zijn enkele studies die de voordelen van waterstofwater ondersteunen, vooral met betrekking tot oxidatieve stress en ontstekingsvermindering. Echter, het is belangrijk om op te merken dat meer onderzoek nodig is om de langetermijneffecten en de effectiviteit op verschillende gezondheidsgebieden volledig te begrijpen.
Samenvatting
Waterstofwater met een concentratie van 1600 ppb biedt een verhoogde hoeveelheid waterstof die antioxidante werking kan hebben, waardoor het mogelijk helpt bij het verminderen van oxidatieve stress, het verbeteren van energie en herstel, en het ondersteunen van de algehele gezondheid. Het is een relatief nieuw concept en er is nog steeds veel onderzoek nodig om de volledige impact ervan te begrijpen.
